អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹក
ការទទួលទានទឹកពេលពោះទទេមានប្រយោជន៍របស់វា ។ ទឹកគឺជារបស់ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចពិសាដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក ។ លើសពីនេះការទទួលទានទឹកនៅពេលពោះទទេ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលបាន ។
១-ជួយលាងពោះវៀនរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹកច្រើន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា មានការជំរុញដើម្បីឱ្យពោះវៀនរបស់អ្នកមានចលនា ។ ដោយសារហេតុផលនេះ ការពិសាទឹកមួយកែវនៅពេលពោះទទេអាចជួយគ្រប់គ្រងផ្លូវរំលាយអាហាររបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាទល់លាមក នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យពោះវៀនរបស់អ្នកមានចលនាជាថ្មីម្តងទៀត និងធ្វើឱ្យវាវិលមករកភាពធម្មតាវិញ ។ វា ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដោយសារតែវាអាចលាងជម្រះកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ។
២-បណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
នៅពេលដែលអ្នកបត់ជើងធំ អ្នកកំពុងបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
ទឹកជួយឱ្យអ្នកបត់ជើងបានទៀងទាត់ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹក អ្នកកំពុងបណ្តេញជាតិពុលដោយខ្លួនឯង ។ នៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹកកាន់តែច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកនឹងកាន់តែស្អាត ហើយវាក៏ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាហើមពោះផងដែរ ។
៣-បង្កើនភាពឃ្លាន
អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងថា វាជាការសំខាន់ក្នុងការបរិភោគអាហារឱ្យបានទៀងទាត់។ តើអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកមិនឃ្លាន ? ការពិសាទឹកនៅពេលពោះទទេអាចជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់អ្នក ។ ចូរក្រោកពីព្រលឹម និងពិសាទឹកមួយកែវ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាក្នុងការបរិភោគអាហាររបស់អ្នកទៀតឡើយ ។
៤-ទប់ស្កាត់បញ្ហាឈឺក្បាល
១-ជួយលាងពោះវៀនរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹកច្រើន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា មានការជំរុញដើម្បីឱ្យពោះវៀនរបស់អ្នកមានចលនា ។ ដោយសារហេតុផលនេះ ការពិសាទឹកមួយកែវនៅពេលពោះទទេអាចជួយគ្រប់គ្រងផ្លូវរំលាយអាហាររបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាទល់លាមក នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យពោះវៀនរបស់អ្នកមានចលនាជាថ្មីម្តងទៀត និងធ្វើឱ្យវាវិលមករកភាពធម្មតាវិញ ។ វា ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដោយសារតែវាអាចលាងជម្រះកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ។
២-បណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
នៅពេលដែលអ្នកបត់ជើងធំ អ្នកកំពុងបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
ទឹកជួយឱ្យអ្នកបត់ជើងបានទៀងទាត់ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹក អ្នកកំពុងបណ្តេញជាតិពុលដោយខ្លួនឯង ។ នៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹកកាន់តែច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកនឹងកាន់តែស្អាត ហើយវាក៏ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាហើមពោះផងដែរ ។
៣-បង្កើនភាពឃ្លាន
អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងថា វាជាការសំខាន់ក្នុងការបរិភោគអាហារឱ្យបានទៀងទាត់។ តើអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកមិនឃ្លាន ? ការពិសាទឹកនៅពេលពោះទទេអាចជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់អ្នក ។ ចូរក្រោកពីព្រលឹម និងពិសាទឹកមួយកែវ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាក្នុងការបរិភោគអាហាររបស់អ្នកទៀតឡើយ ។
៤-ទប់ស្កាត់បញ្ហាឈឺក្បាល
មូលហេតុមួយដែលមនុស្សឈឺក្បាល គឺដោយសារតែពួកគេមិនបានពិសាទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។
ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុមួយនៃការឈឺក្បាល ។ ការពិសាទឹកអាចជួយការពារការខ្វះជាតិទឹក ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹកដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាល ។
សូមកុំភ្លេចពិសាទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ ។ ក្រៅពីការឈឺក្បាល វាក៏ជួយការពារអ្នកពីបញ្ហាក្លិនមាត់ និងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីក្នុងមាត់ផ្សេងទៀតផងដែរ ៕
ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុមួយនៃការឈឺក្បាល ។ ការពិសាទឹកអាចជួយការពារការខ្វះជាតិទឹក ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹកដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាល ។
សូមកុំភ្លេចពិសាទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ ។ ក្រៅពីការឈឺក្បាល វាក៏ជួយការពារអ្នកពីបញ្ហាក្លិនមាត់ និងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីក្នុងមាត់ផ្សេងទៀតផងដែរ ៕
